Trivselsmåling & AI-Intervention
Formål: At gøre trivsel målbart, handlingsorienteret og forankret i hverdagen – så mentale data omsættes til målbare handlinger og udvikling på tværs af akademiet.
Monitorering fungerer som platformens centrale motor, hvor sport, psykologi og teknologi mødes i et loop:
Teoretisk Fundament
The Trans-Contextual Model (TCM)
Forklarer hvordan motivation i træning overføres til andre livsområder gennem autonomi, kompetence og sociale relationer.
Self-Determination Theory (SDT)
Fokuserer på de tre psykologiske grundbehov: Autonomi, Kompetence og Tilhørsforhold som drivere for indre motivation.
Målingskalender
Halvårlig måling:
Efterårssæson evaluering
Forårssæson evaluering
Næste måling:
April 2026
om 153 dage
Måleområder
AI-Analyse Dashboard
AI analyserer data i realtid og kategoriserer tendenser baseret på alvorlighed og hastighed:
Akut
3Opfølgning: Inden 72 timer
Spillere med kritiske scores i trivsel, stress eller emotionel regulering kræver øjeblikkelig kontakt fra sportspsykolog.
Forebyggende
8Opfølgning: Inden 1 uge
Tendenser der indikerer risiko for forværring. Træner iværksætter intervention baseret på AI-forslag.
Udviklingsfokuseret
47Anvendelse: Mentaltræning
Spillere med god trivsel som kan udvikles yderligere gennem målrettede mentaltræningsaktiviteter.
AI-Genererede Interventionsforslag
AI analyserer trivselsdata og genererer forslag til interventioner inden for følgende områder:
Mental Robusthed
Fokus på præstationsangst, koncentration under pres og selvsikkerhed.
- Visualiseringsøvelser
- Rutineopbygning
- Fokustræning under pres
- Selvtillidsstyrkning
Tankeprocesser
Håndtering af negative tanker, fejlhåndtering og selvevaluering.
- Kognitiv omstrukturering
- Refleksionsøvelser
- Growth mindset træning
- Positiv selvdialog
Kropslig Regulering
Stresshåndtering gennem kropslige teknikker og restitution.
- Åndedrætsøvelser
- Progressiv muskelafspænding
- Søvnoptimering
- Energistyring
Løbende Evaluering
Evaluering sker kontinuerligt gennem feedback fra spillere og trænere:
📊 Spillerfeedback
Efter hver intervention vurderer spilleren relevans, anvendelighed og effekt på trivsel.
👨🏫 Trænerobservation
Træner rapporterer observerede ændringer i adfærd, attitude og performance.
🤖 AI-Læring
Systemet justerer interventionsforslag baseret på feedback og målte resultater.